# L’instant OPEN-MIND
❝ SENSIBLE ou EMPATHE ? ❞
La sensibilité désigne la capacité de recevoir des informations de ses propres ressentis par ses 5 sens : tactiles, visuelles, auditives, olfactives et gustatives. C’est donc la capacité à ressentir en soi ses propres émotions. Reconnaître les ressentis de son intériorité permet de mieux se comprendre pour être plus doux avec soi-moi-même.
L’empathie désigne la capacité de ressentir les émotions des autres. C’est donc la capacité de se mettre à la place de l’autre. Reconnaître les émotions des autres permet de compatir pour mieux comprendre la souffrance de l’autre. C’est aussi donc comprendre l’autre de son point de vue à lui.
L’empathie n’est donc pas la sensibilité. Ce n’est pas non plus poser des questions ou s’intéresser à l’autre. L’empathie, c’est ressentir profondément à la place de l’autre.
Et toi, es-tu SENSIBLE ou EMPATHE ? Ou… les 2 à la fois ??
# Pour t’offrir quelques minutes de pause dans ce monde à 200 à l’heure.
# Pour se RECONNAÎTRE et RECONNAÎTRE l’autre.
# Pour élargir sa CONSCIENCE de soi-même.
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