🎯 Zoom sur la RESPIRATION 🎯

🎯 Zoom sur la RESPIRATION 🎯

Notre respiration est notre 1ère alimentation (l’oxygène !)
Alors que 90% de la population ne respire pas correctement !
Selon l’OMS, plus de 90% de la population mondiale respire un air trop pollué (source en commentaires de cette publication).

La RESPIRATION a un rôle essentiel dans notre santé au quotidien.
BIEN RESPIRER, c’est la capacité de respirer à PLEIN POUMONS.
L’organe principal de notre incarnation, ce sont nos poumons : notre 1er cri, notre dernier souffle !
SANS RESPIRATION, PAS DE VIE !
De plus, respirer un air de qualité influe directement sur la performance de nos mitochondries, notre énergie !

¿ Le saviez-vous ?
« La capacité à BIEN RESPIRER est la capacité à BIEN EXPIRER. Si on expire de 10% en plus de sa capacité naturelle, on peut augmenter sa durée de vie jusqu’à 20% ! » Lara Valentini

Les causes et les conséquences des troubles respiratoires sont multiples : psycho-émotionnelle, stress, troubles digestifs, affaiblissement de l’immunité, troubles du sommeil, apnée du sommeil, fatigue, …

🌱 Mon approche de la NATUROPATHIE me permet de vous accompagner dans vos TROUBLES RESPIRATOIRES et/ou à MIEUX RESPIRER pour MIEUX VIVRE DANS SA VIE ! 🌱

¡ QUI RESPIRE BIEN, VIS BIEN !

# Le Mag NATURO n°15