¡ LÂCHE-PRISE !
¿ Mais comment on s’y prend concrètement ?
LE LÂCHER-PRISE, c’est l’acceptation et l’adaptation aux changements.
C’est la capacité à voir la réalité telle qu’elle est.
C’est arrêter de se battre contre soi et contre le monde entier.
C’est comprendre que l’on a fait tout ce que l’on pouvait et que l’on ne peut pas changer une situation passée. C’est apprendre à être patient et tolérant.
C’EST AVOIR FOI EN LA VIE.
Facile à dire, hein ?
Pourquoi le mental tourne en boucle sans réussir à s’apaiser ?
Comment réussir à accepter les expériences du passé ?
Comment réussir à ne pas projeter ses angoisses sur des situations imaginaires du futur ?
# Le Mag NATURO n°40
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