LES JUS DE FRUITS ET LÉGUMES : ¿ DÉTOX OU INTOX ?
¡ LA BALANCE BÉNÉFICES / RISQUES des JUS de fruits et légumes CRUS et FRAIS !
LES AVANTAGES :
Source de sucres rapides.
Source de vitamines.
Source de minéraux.
Source d’enzymes.
Boost l’énergie physique de façon instantanée.
LES INCONVÉNIENTS :
. Conservation courte.
. Augmentent l’acidité dans le corps.
. Augmentent la sensation de faim.
. Suppriment les avantages de la mastication.
. Augmentent les risques de diabète de type II (résistance à l’insuline)
. Apportent un excès de sucres qui augmente les risques de prise de poids excessive, voire d’obésité.
. Le mélange de fruits et légumes perturbent l’absorption.
. Favorisent les troubles digestifs : diarrhées, ballonnements, fermentations, flatulences, inflammations, brûlures d’estomac, remontées acides.
. Favorisent les troubles rénaux.
. Favorisent l’apparition de caries.
. Lavage de matériels.
ZOOM SUR L’ACIDITÉ DANS LE CORPS ou L’OXYDATION DU CORPS :. Vole le calcium de vos os et vos dents.
. Déséquilibre le métabolisme.
. Déséquilibre le microbiote intestinal.
. Crée un terrain propice aux infections.
. Crée de l’inflammation chronique.
. Favorise le surpoids.
. Favorise la candidose.
. Augmente le risque de cancer : « La cellule cancéreuse est friande d’acidité ! ».
LES BONNES HABITUDES À ADOPTER :1. Toujours préférer la consommation d’un fruit entier à un jus de fruit ! Quid de la fraîcheur des fruits et légumes ? Voir Le Mag Naturo n°41.
2. Combler les carences nutritionnelles des fruits et légumes modernes. Oui, mais comment ? A venir dans un prochain Le Mag Naturo sur les flavonoïdes.
Mes compétences cumulées en Naturopathie et en Toxicologie me permettent de mieux vous conseiller et de mieux vous accompagner dans vos renforts en Nutrition et en Micronutrition de la façon la plus naturelle et la plus respectueuse du fonctionnement de votre corps. Parce qu’ÊTRE EN SANTÉ, c’est retrouver SA VÉRITABLE NATURE. # Le Mag NATURO n°42
0 commentaires