LA SPIRULINE, un SUPER ALIMENT

par Magali Raitif | Fév 3, 2026 | Magali Naturopathe

🥇 LA SPIRULINE, un SUPER ALIMENT 🥇 selon le Docteur Jean Dupire La SPIRULINE est une bactérie ensemencée dans de l’eau douce basique. C’est donc un probiotique intéressant pour diversifier son microbiote intestinal. La spiruline est composée de diverses nutriments :...

 ❝ L’esprit humain a un mécanisme primitif de défense de l’égo… Cela s’appelle LE DÉNI. ❞  Dan Brown

par Magali Raitif | Fév 3, 2026 | Izïa Coaching

# L’instant OPEN-MIND ❝ L’esprit humain a un mécanisme primitif de défense de l’égo qui nie toutes les réalités qui produisent trop de stress pour que le cerveau puisse les gérer. Cela s’appelle LE DÉNI. ❞ Dan Brown LE DÉNI, ce refus inconscient d’admettre une réalité...

🎯 Zoom sur les POMMES 🎯

par Magali Raitif | Fév 3, 2026 | Magali Naturopathe

🎯 Zoom sur les POMMES 🎯 ❝ Une pomme par jour éloigne le médecin. ❞ Proverbe anglais du XIXème siècle La pomme est un fruit rafraîchissant et peu calorique aux vertus intéressantes. Consommer brut, elle a un effet bénéfique sur le taux de « mauvais » cholestérol en...

❝ C’est le PREMIER PAS, le plus IMPORTANT et le plus DIFFICILE aussi. ❞ Eugène Loussala

par Magali Raitif | Fév 3, 2026 | Izïa Coaching

# L’instant OPEN-MIND ❝ C’est le PREMIER PAS, le plus IMPORTANT et le plus DIFFICILE aussi. ❞ Eugène Loussala Le jour où ma vie a bousculé… Je bénis ce jour de Novembre 2015 où moi-même, j’ai réussi à faire ce fameux premier pas en prenant la décision et en composant...

Le STRESS chronique est un perturbateur endocrinien à lui tout seul !

par Magali Raitif | Fév 3, 2026 | Magali Naturopathe

¿ Le saviez-vous ? Le STRESS chronique est un perturbateur endocrinien à lui tout seul ! Une angoisse, une anxiété, un changement, l’incertitude, une situation instable, un sentiment d’insécurité, … Toute source de stress répétée déséquilibre tout le fonctionnement de...