¡ Ce n’est pas beau de vieillir ! ¿ Et pourquoi pas ? Troubles musculosquelettiques, ostéoporose, arthrose, … L’arthrose est l’affection rhumatismale la plus répandue. C’est une maladie dégénérative du cartilage, associée à une atteinte du tissus osseux sous-jacent....

🥇 LES BAIES DE GOJI, un SUPER ALIMENT 🥇 Les baies de goji, fraîches, peuvent contenir 400 fois plus de vitamine C que l’orange et séchées, 7 fois plus ! 👉🏻 Les super aliments : quézako ? Les super aliments ou « super foods » sont des aliments qui se caractérisent par...

¿ Le saviez-vous ? LES GRAINES DE COURGE sont les graines les plus riches en magnésium de tous les oléagineux ! Elles ont une composition nutritionnelle très intéressante : elles sont connues comme une excellente source de protéines végétales, de fibres, d’acides gras...

Le COLLAGÈNE… ¿ Quézako ? Le collagène est la plus abondante de toutes les protéines de notre corps, puisqu’il en représente près de 30% ! Cette protéine est comme une « colle » qui maintient l’organisme en place et assure la résistance mécanique des tissus. Il est...