🎯 Zoom sur les TROUBLES du SOMMEIL 🎯

🎯 Zoom sur les TROUBLES du SOMMEIL 🎯

« Près d’1 français sur 3 est concerné par les troubles du sommeil : difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, insomnies, sensation de sommeil non récupérateur, apnées du sommeil, troubles respiratoires, syndrome des jambes sans repos, … Source INSERM

Les causes des troubles du sommeil sont multiples : ALIMENTATION DÉSÉQUILIBRÉE / STRESS / TROUBLES RESPIRATOIRES / …

Un TROUBLE DU SOMMEIL peut entraîner des DYSFONCTIONNEMENTS DE L’ORGANISME à terme ayant les conséquences suivantes : SURPOIDS (diabète), FATIGUE, SYMPTÔMES DÉPRESSIFS, BURN-OUT, INFECTIONS par baisse de l’immunité, troubles du comportement (IRRITABILITÉ, ATTENTION, CONCENTRATION), troubles de l’apprentissage et des capacités intellectuelles (MÉMORISATION, COMPRÉHENSION), MALADIES CARDIO-VASCULAIRES (hypertension), cancer, accidents, …

Un NATUROPATHE peut vous accompagner dans vos TROUBLES DU SOMMEIL DURABLEMENT pour retrouver une hygiène de vie globale, adaptée et personnalisée aux besoins de votre CORPS et de votre MENTAL !

# Le Mag NATURO n°6